Fet nutricional d’amanida de quinoa tailandesa envasada amb verdures: sovint descrit com un superaliment…
Amanida de quinoa tailandesa envasada amb verdures 🍋🌱🥕 Dades nutritives: Sovint descrita com un superaliment, la quinoa està plena de proteïnes, fibra, vitamines, minerals i és naturalment lliure de gluten, la qual cosa la converteix en una addició nutritiva a una gran varietat de dietes❤ INGREDIENTS 🥗 Per a l’amanida… • 1 half of tassa de verdures mixtes, picades (espinacs, col rizada, bok choy, cols, col, alfàbrega, coriandre, and so on.) • 1 half of tasses de verdures barrejades, picades (pastanagues, pebrots) , ceba vermella, edamame, bròquil, and so on.) • 1 tassa de quinoa cuita • 1/four tassa d’anacards sense sal • 1 cullerada de suc de llima acabat d’esprémer Per a l’amaniment… • 1 cullerada de salsa de soja • 1 cullerada d’oli de sèsam • 1 cullerada d’auró xarop • 2 cullerades de mantega de cacauet llisa pure • half of culleradeta d’all, picat • half of culleradeta de gingebre, ratllat finament INSTRUCCIONS 👩🏼🍳 • Combineu tots els components de l’amanida en un bol gran • En un bol separat, combineu tots els components per al l’amaniment • Remeneu l’amanida sobre l’amanida i barregeu-ho bé • Gaudeix-ho! . . . . .
