Pla de menjars

Fet nutricional de quadrats de pacanes veganes: les pacanes estan plenes de manganès i…

Quadrats de pastís de pecans vegans 🌱🥧 Dades nutricionals: les pacanes estan plenes de manganès i coure, dos minerals que ajuden a augmentar la vostra salut metabòlica normal, reduir el risc de patir malalties del cor i protegir contra la pressió arterial alta 💛 INGREDIENTS 🌰 Escorça: • 1 tassa sencera farina de blat • 1/four tassa de civada enrotllada • 1 culleradeta de llavors de lli mòlta • 1/four culleradeta de canyella (opcional) • four culleradetes de compota de poma sense sucre • 2 culleradetes d’oli de coco • 1 cullerada de xarop d’auró • 1/four tassa de dàtils sense pinyol Farcit: • 1 tassa dàtils sense pinyol • 2/three tassa de peces de pacanes crues • 2 culleradetes d’aigua bullint • 2 culleradetes de xarop d’auró • 1 culleradeta de vainilla Condiments: • Trossos de pacanes crues INSTRUCCIONS 👩🏼‍🍳 • Preescalfeu el forn a 350 °F • En un processador d’aliments, combineu-ho tot els elements de l’escorça i polseu fins que tots els elements s’hagin combinat. Repartiu l’escorça uniformement pel fons d’una safata de forn de 8×8 folrada de pergamí i premeu-la de manera uniforme. Enfornar durant 5 minuts. • Netegeu el robotic d’aliments i combineu-hi tots els elements del farcit, batejant fins que tots els elements estiguin ben combinats. Repartiu la barreja uniformement sobre la capa de crosta de la safata i premeu la cobertura addicional de pacanes a la superfície. Enfornar durant 20 minuts. • Gaudeix! . . . . .

Related Articles

Back to top button