Menja l’arc de Sant Martí amb aquesta amanida de farro per seguir les receptes saludables diàries…
Menja l’arc de Sant Martí amb aquesta amanida de farro de betterfoodguru 🌈 Segueix a healthyeatn les receptes saludables diàries 🌱 👉AMANIDA DE FARRO DE L’ARC DE IRIS amb campanets, tomàquets multicolors, olives i alfàbrega amb vinagreta més senzilla 🌱 Recepta Farro minuts Cuina: 20 minuts Porcions: 3 Components: 2 tasses de farro cuit, 1 tassa de tomàquets cherry a la meitat, Four pebrots morrons picats, 10 calamates sense pinyol i trossejats, 1/Four de manat d’alfàbrega picada, 2 cullerades d’oli d’oliva, 2 cullerades soperes vinagre blanc, 1 cogombre picat petit, 1 culleradeta de xarop d’auró pur, half llimona espremut, 1/Four culleradeta de condiment italià, 1 pessic de pebre vermell triturat, 1/Four culleradeta de sal, pebre negre al gust. Com: 1 Cuini el farro segons el paquet, esbandiu i escorreu 2. Barregeu els tomàquets, el cogombre, les olives, el farro, les olives i l’alfàbrega en un bol gran. 3. En un bol petit, barregeu l’oli, el vinagre, el xarop d’auró, la llimona, la sal , condiment italià, pebre vermell i pebre negre amb una forquilla 4. Remeneu bé l’amanida de farro amb l’amaniment. 5. Refredeu i mengeu-ho en Three dies.
