Paletes de remolatxa•baies•cítrics! Dades nutricionals: les remolatxes són riques en folat que…
Paletes de remolatxa•baies•cítrics! 🍊🍓 Dades nutricionals: la remolatxa és rica en folat que ajuda a augmentar el creixement i la funció cel·lular i pot reduir el risc de patir malalties del cor i accidents cerebrovasculars 💜 INGREDIENTS 🍋 • 1 tassa de líquid (aigua, llet d’ametlles, llet de coco, and so on.) • 1 tassa congelada baies barrejades • half tassa de taronja fresca, pelada • 1/Four tassa de remolatxa fresca, picada • 1/Four tassa de iogurt vegà regular • 1 cullerada de xarop d’auró • 1 cullerada de suc de llima INSTRUCCIONS 👩🏼🍳 • Combina tots els elements en una batedora i fer puré fins a aconseguir una consistència homogènia (uns 45 segons) • Abocar la barreja en motlles de paletes i congelar durant 2-Four hores • A gaudir! . . . . .
