Pastissos d’hummus de remolatxa per Seguiu per obtenir receptes saludables diàries Ingredient…
Empanades d’hummus de remolatxa de idaseats 🌈💚 Seguiu healthyeatn per obtenir receptes saludables diàries 🌱 Components (2-Three porcions): •2 llaunes de mongetes cannelini (o cigrons) (460-500 g) • remolatxa mitjana •1 cullerada de suc de llimona •1 cullerada de tahini •3/Four culleradeta de sal . Mètode: 1. Preescalfeu el forn a 200C/400F 2. Renteu les remolatxes i poseu-les al microones a foc fort durant Four minuts 3. Peleu-les i peleu-les. ratlleu gruixut i, a continuació, traieu l’excés de líquid 4. Esbandiu bé els fesols i barregeu-los amb la resta d’elements en un processador d’aliments fins que quedi suau 5. Transferiu-lo a un bol i barregeu-lo amb la remolatxa ratllada 6. Doneu-hi 12 empanades petites i poseu-les a sobre. una safata de forn amb paper de forn 7. Enfornar durant 10 minuts, girar i coure durant Three minuts més (un pastís de cigrons pot necessitar menys temps) 8. Deixar refredar i guardar al congelador❄️ Gaudeix de les teves patates d’hummus cremoses!! (Ps. Consell skilled: raig amb una mica més de tahini per equilibrar la dolçor de la remolatxa🤩🤩)
