Penne de tahini formatge d’una olla per Seguiu per obtenir receptes saludables diàries 3,5 oz…
Penne de tahini formatge d’una sola olla de veganreset 🍝 Seguiu healthyeatn per obtenir receptes saludables diàries 🌱 3,5 ozde pasta escollida (he fet servir penne de cigrons) half tassa d’aigua de pasta (vegeu les instruccions a continuació) 2 tasses espinacs infantils 1,5 cullerades de tahini cremós (o més si voleu que quedi encara més cremós) half llimona petita, el suc 2 cullerades de llevat nutricional half culleradeta d’all en pols 1 culleradeta de salsa de condiment de verdures umami (jo vaig utilitzar yondu.usa, també podeu utilitzar miso blanc, pasta de brou de verdures (com millor que el brou) o un pessic addicional de sal marina) Sal marina i pebre latest mòlt al gust 1 polsim de flocs de xili (opcional) Instruccions : 1. Cuini la pasta en aigua lleugerament salada fins que estigui al dente (7 minuts si utilitzeu pasta de cigrons), després escorreu-la però manteniu half tassa d’aigua de pasta. 2. Baixeu el foc a mitjà i torneu la pasta. a l’olla. Barregeu els altres elements i 1/four tassa d’aigua de pasta. Barregeu bé i deixeu-ho coure 1 minut més (afegiu-hi l’aigua restant si cal, dependrà del tipus de tahini que feu servir i de les vostres preferències personals). 3. Serviu i gaudiu!!!
