Qui està emocionat i per tornar?! Sé que ho sóc! Els diumenges són una tradició a casa nostra, i quan dic tradició em refereixo al sofà, els berenars, la mandra i el futbol. Les ales sempre són imprescindibles per a nosaltres, i quan no ens estem acabant per les preferides com birdsnestbar (les millors ales de Chicago) o Runyons aquí a Minneapolis, estem cuinant les nostres pròpies ales de barbacoa saludables! Els components es mostren a continuació i consulteu l’enllaç de la meva biografia per obtenir la recepta completa i les instruccions. Racions 4. Si no us agrada molta salsa a les vostres ales, feu servir el fregament sec i, després, regeix les ales amb salsa barbacoa! • ➖12-20 ales simples congelades (m’agrada aconseguir les meves de traderjoes) ➖2 cullerades de sucre moreno ➖1 cullerada de pebre de caiena, pebre vermell fumat, all en pols, comí ➖Salsa BBQ (m’agrada utilitzar primalkitchenfoods per ser salsa barbacoa saludable!) •
