Pla de menjars

Tassa de batuts tropicals Dat divertit: les taronges estan plenes de vitamina C, que és un…

Tassa de batuts tropicals 🍓🏝🍌 Dat divertit: les taronges estan plenes de vitamina C, que és un gran reforç del sistema immunitari i ajuda a protegir les cèl·lules dels danys i a millorar l’absorció del ferro al cos 🧡 INGREDIENTS 🍊 Components del batut: • 1 petita remolatxa • 1 plàtan • 1 taronja • 1/four tassa de carbassa butternut al vapor • half of tassa de baies barrejades congelades • 1/four tassa de iogurt grec pure (opcional) • half of tassa d’aigua. Llavors de lli • Llavors de chía mòltes • Llavors de carbassa crues • Cors de cànem • Flocs de coco sense sucre • Fruits secs barrejats crus INSTRUCCIONS👩🏼‍🍳 • Combineu tots els substances del batut en una batedora i barregeu fins que quedi homogeni (el gruix es pot ajustar afegint més aigua o fruita congelada) • Aboqueu el batut en un bol i empolseu-ho amb la cobertura desitjada • Gaudeix-ho! . . . . .

Related Articles

7 Comments

  1. 🙌 Wowoww this breakfast looks delicious! What a treat 😍 would you spare a bite in exchange for a bite of my seedy oatmeal muffins I just posted 😉😏

Back to top button